据统计从2013年到2018年，中国人均睡眠时长已由8.8个小时降至6.5个小时，平均38.2%的中国人有睡眠问题，比全球平均横跨11.2%。 我国每年因冠心病导致殒命的有100余万人，其中30%猝死于午夜到早晨，冠心病、高血压均与睡眠时间是非相关联。
2024-06-11
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2020-04
懒汉运动——五行相生育生健身运动
懒汉运动是一项十分有益的养生健身运动，迩来加入磨炼的人越来越多，许多人略加磨炼，即发明养生健身效果惊人。
2020-04-29
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2020-04
【正气行动】“鹜”价之宝，“芪”开告捷！
“正气存内，邪不可干”出自《素问遗篇·刺法论》。当人体脏腑功效正常，正气兴旺，气血充裕流通，卫外固密，外邪难以入侵，内邪难于爆发，就不会爆发疾病。
2020-04-29
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2020-04
喝强骨提高免疫力，不伤风，不香菇，不蓝瘦！
刚刚有一些伤风的症状，如身体感受发冷了，或是感应头痛、头晕、头重了，或是身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要实时处置惩罚。
2020-04-29
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2020-04
经常伤风，免疫力低下！医生自述这个步伐很管用！
随着空气质量的下降，以及情形中种种细菌和毒素的损害，人体的免疫系统在遭受着一层又一层的攻击。同时随着身体的朽迈，免疫力也会逐渐衰退，人类的身体康健面临着很大的威胁。
2020-04-29